Autismo e problemas do sono: uma preocupação crítica e uma característica menos estudada do espectro

https://safeminds.org/research/autism-sleep-troubles-a-critical-concern-and-least-studied-feature-of-the-spectrum/ Autismo e problemas do sono: uma preocupação crítica e uma característica menos estudada do espectro Pergunte a qualquer pai que crie um filho com autismo sobre seus desafios diários. Uma lista será produzida rapidamente. Seja lidando com alimentação exigente, rotinas rígidas de se vestir e se arrumar, comportamentos autoestimulantes, ecolalia ou todos os itens acima; gerenciar esses problemas relacionados ao autismo exige muita paciência e dedicação para manter a calma. No final do dia, a maioria dos pais está pronta para a paz, o silêncio e, acima de tudo, o descanso. No entanto, é improvável que o descanso de que esses pais precisam desesperadamente ocorra facilmente. Como relata um estudo pediátrico de 2019 , quase 80% dos pré-escolares com autismo sofrem de distúrbios do sono. O que torna os problemas de sono um dos desafios mais cruéis de se criar uma criança com autismo. Os pais têm que fazer o dobro do trabalho com metade da quantidade de sono. Um novo artigo destaca a agonia dos problemas de sono para indivíduos com autismo . Os dois problemas mais comuns são insônia e diminuição do tempo gasto no estágio de movimento rápido dos olhos (REM). A experiência de pessoas com insônia com autismo não só torna difícil adormecer, mas também torna um desafio permanecer dormindo. Pessoas com autismo também enfrentam desafios com o sono REM. A população em geral gasta cerca de 23% do sono no ciclo REM. Pessoas com autismo gastam apenas 15%, tornando seu sono menos restaurador. Sono de baixa qualidade pode levar a habilidades sociais pobres, comportamentos repetitivos mais graves e pontuações mais baixas em testes de QI. Características do autismo, incluindo problemas gastrointestinais, hiperatividade, ansiedade, disfunção de integração sensorial, medicamentos e mutações genéticas que inibem a produção de melatonina, são razões pelas quais o sono pode ser tão evasivo para aqueles no espectro. Os testes usados para examinar a atividade do cérebro durante o ciclo do sono são difíceis de administrar devido ao uso de sensores usados no corpo, o que é uma proposta terrível para pessoas com tendência a problemas sensoriais. A pesquisa do sono no que se refere ao autismo é quase impossível. Infelizmente, não existe uma longa lista de sugestões para ajudar as crianças com autismo a terem o melhor descanso possível. Remédios para insônia são aprovados para adultos com autismo, mas não para crianças. Recomenda-se o compromisso com uma rotina de hora de dormir tranquila e consistente. Os suplementos de melatonina para dormir também podem ser benéficos. Dormir melhor está associado a uma aprendizagem melhor, menos irritabilidade e menos problemas comportamentais para crianças com autismo. O sono perturbador afeta a todos na casa, portanto, padrões de sono melhorados são vitais. Referências: Lewis First, MD, MS. Problemas de sono em crianças com transtorno do espectro do autismo e outros atrasos no desenvolvimento: um estudo que aumenta a conscientização . Notícias e revistas da AAP. Data de publicação: 11 de fevereiro de 2019. Hannah Furfaro. Problemas de sono no autismo, explicados . Data de publicação: 6 de fevereiro de 2020. Tópicos de notícias Notícia